Regelmäßige Kurse Archive - Yoga Matsyendra https://yoga-matsyendra.de/mec-category/regelmaessige-kurse/ Das familiäre Hatha Yoga Studio für Fürth, Nürnberg, Erlangen und Umgebung Sun, 28 Jun 2026 19:42:47 +0200 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://yoga-matsyendra.de/wp-content/webpc-passthru.php?src=https://yoga-matsyendra.de/wp-content/uploads/2019/11/cropped-yoga_fuerth_fav-32x32.png&nocache=1 Regelmäßige Kurse Archive - Yoga Matsyendra https://yoga-matsyendra.de/mec-category/regelmaessige-kurse/ 32 32 Yoga für den Wochenstart – Anfänger bis Mittelstufe https://yoga-matsyendra.de/yogakurse/yoga-wochenstart/ Mon, 29 Jun 2026 17:30:00 +0200 https://yoga-matsyendra.de/?post_type=mec-events&p=927 Yoga in der Schwangerschaft hilft dir loszulassen und dich für Harmonie in Körper, Geist und Herz zu öffnen. Sanfte Übungen stärken den Körper.]]> Die Anforderungen der Arbeitswoche können anstrengend sein. Die Frage lautet: „Wie lade ich meinen Akku für die Woche auf?“
Mit “Yoga für den Wochenstart” werden wir unseren Körper dehnen, stärken und unsere Gedanken auf das Wesentliche fokussieren. Wir tanken Energie für die Herausforderungen der Woche.
Starte gut in deine Woche mit Yoga für Anfänger bis Mittelstufe. Nach der Yogastunde mit Goldi wirst du den Alltag der Woche „be❤️“ bewältigen können.

Yoga-Lehrerin: Goldi

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]]> 2026-06-29 17:30 2026-06-29 19:00 Helmstraße 5, 90762 Fürth Goldi, Montag, Regelmäßige Kurse YOGA FÜR MICH https://yoga-matsyendra.de/yogakurse/yoga-alle-levels-2-2/ Mon, 29 Jun 2026 19:30:00 +0200 https://yoga-matsyendra.de/?post_type=mec-events&p=225 Dieser Kurs ist geeignet für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene.]]> YOGA FÜR MICH
Komm, nimm deinen Platz auf der Yogamatte ein. Jetzt ist mal Zeit für dich. Ich lade dich zu Übungen ein, die dir gut tun, dich nähren.
Übungen, die dich zurück in die Mitte führen. Weichheit und Sanftheit finden zurück in deinen Körper. Aber du spürst auch deine Kraft und Stärke in dir.
Deine Muskeln und Faszien freuen sich über die Bewegungen, die Gelenke atmen auf, dein Geist findet Ruhe und deine Seele kann am Ende der Stunde tief entspannen.
„Yoga für mich“ ist eine Stunde, in der wir die Übungen so für unseren Körper anpassen, damit er sich wohlfühlt. Es geht nicht um Selbsoptimierung, sondern um Selbstentfaltung. Den Körper entdecken, seine Möglichkeiten spielerisch ausprobieren mit einem neugierigen Geist. Lächelnd!

Yoga-Lehererin: Andrea

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]]> 2026-06-29 19:30 2026-06-29 21:00 Helmstraße 5, 90762 Fürth Andrea, Montag, Regelmäßige Kurse YOGA FÜR MICH https://yoga-matsyendra.de/yogakurse/yoga-alle-levels-2-3-2/ Tue, 30 Jun 2026 09:30:00 +0200 https://yoga-matsyendra.de/?post_type=mec-events&p=819 Dieser Kurs ist geeignet für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene.]]> YOGA FÜR MICH
Komm, nimm deinen Platz auf der Yogamatte ein. Jetzt ist mal Zeit für dich. Ich lade dich zu Übungen ein, die dir gut tun, dich nähren.
Übungen, die dich zurück in die Mitte führen. Weichheit und Sanftheit finden zurück in deinen Körper. Aber du spürst auch deine Kraft und Stärke in dir.
Deine Muskeln und Faszien freuen sich über die Bewegungen, die Gelenke atmen auf, dein Geist findet Ruhe und deine Seele kann am Ende der Stunde tief entspannen.
„Yoga für mich“ ist eine Stunde, in der wir die Übungen so für unseren Körper anpassen, damit er sich wohlfühlt. Es geht nicht um Selbsoptimierung, sondern um Selbstentfaltung. Den Körper entdecken, seine Möglichkeiten spielerisch ausprobieren mit einem neugierigen Geist. Lächelnd!

Yoga-Lehrerin: Andrea

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]]> 2026-06-30 09:30 2026-06-30 11:00 Helmstraße 5, 90762 Fürth Andrea, Dienstag, Regelmäßige Kurse Yin Pure https://yoga-matsyendra.de/yogakurse/yin-yoga/ Tue, 30 Jun 2026 17:30:00 +0200 https://yoga-matsyendra.de/?post_type=mec-events&p=230 Durch das längeres Halten der Stellungen (ohne Muskelanspannung), werden auf sanfte weise Blockaden gelöst und die Lebensenergie wird wieder in Fluss gebracht.]]> Yin Pure:
Was ist YIN PURE?

Stelle dir vor, du steckst dir ein Stück deiner Lieblingsschokolade in den Mund und lässt sie ganz langsam in der warmen Mundhöhle schmelzen. Deine Augen sind dabei geschlossen und die gibst dich ganz dem Augenblick und Genuss hin.
So ungefähr kannst du dir vorstellen dass es deinem Körper geht. Du nimmst deine Matte, setzt oder legst dich hin. Nimmst eine spezielle Körperhaltung (Asana) ein, schließt deine Augen, atmest und lässt die Übung in Ruhe auf dich wirken. Dadurch kann sich die heilsame Wirkung der Übung tiefer entfalten. Der Körper kann genießen, der Geist sich entspannen und die Seele aufatmen.
Habe ich dein Interesse geweckt? Wenn ja, dann lade ich dich ein in eine Yin-Yoga-Stunde am Dienstag von 17.30-18.30 Uhr zu kommen.
Probiere es gerne einmal aus. Über Yoga kann man viel erzählen. Besser ist es, man macht es und probiert es aus.
Auf dein Kommen freut sich Andrea. Melde dich bitte bis Dienstags 14 Uhr über info@yogamatsyendra.de an.

60 Minuten kosten 13€.
Wenn du eine 10er Karte hast, werden dir 2€ auf der Karte gutgeschrieben.

Yoga-Lehrerin: Andrea

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]]> 2026-06-30 17:30 2026-06-30 18:30 Helmstraße 5, 90762 Fürth Andrea, Dienstag, Regelmäßige Kurse Yoga 2 https://yoga-matsyendra.de/yogakurse/yoga-2-2-2-2-113/ Tue, 30 Jun 2026 19:00:00 +0200 https://yoga-matsyendra.de/?post_type=mec-events&p=1263 Wenn du schon Yoga-Erfahrung hast, dann bist du in einer Mittelstufen-Stunde goldrichtig. Wir orientieren uns an der klassischen Rishikesh-Reihe, die Atem-Übungen, Sonnengrüße und verschiedene Asanas wie Umkehrhaltungen, Drehhaltungen sowie Vor- und Rückbeugen enthält.]]> Wenn du schon Yoga-Erfahrung hast, dann bist du in einer Mittelstufen-Stunde goldrichtig. Wir orientieren uns an der klassischen Rishikesh-Reihe, die Atem-Übungen, Sonnengrüße und verschiedene Asanas wie Umkehrhaltungen, Drehhaltungen sowie Vor- und Rückbeugen enthält. Die Endentspannung darf hierbei natürlich nicht fehlen. Eine Mittelstufenstunde kann auch fordernd sein, sodass Muskelkraft und Dehnung gefördert werden. Lass dich überraschen von immer wieder anders gestalteten, kreativen Yogastunden, die dir helfen, deine Yogapraxis beständig weiterzuentwickeln. Wir freuen uns auf dich!

Die Yogaeinheit dauert jeweils 75 Minuten, in der Atem-, Körper-, und Entspannungsübungen praktiziert werden, gefolgt von 15 Minuten ¨in dich Hineinspüren¨ bzw. Meditation, teilweise in Verbindung mit einer Klangreise.

Yoga-Lehrerin: Daniela
Bitte meldet euch rechtzeitig an per Mail info@yogamatsyendra.de oder WhatsApp.

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]]> 2026-06-30 19:00 2026-06-30 20:30 Helmstraße 5, 90762 Fürth Daniela, Dienstag, Regelmäßige Kurse YOGA FÜR MICH https://yoga-matsyendra.de/yogakurse/yoga-alle-levels-2-3/ Wed, 01 Jul 2026 09:30:00 +0200 https://yoga-matsyendra.de/?post_type=mec-events&p=818 Dieser Kurs ist geeignet für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene.]]> YOGA FÜR MICH
Komm, nimm deinen Platz auf der Yogamatte ein. Jetzt ist mal Zeit für dich. Ich lade dich zu Übungen ein, die dir gut tun, dich nähren.
Übungen, die dich zurück in die Mitte führen. Weichheit und Sanftheit finden zurück in deinen Körper. Aber du spürst auch deine Kraft und Stärke in dir.
Deine Muskeln und Faszien freuen sich über die Bewegungen, die Gelenke atmen auf, dein Geist findet Ruhe und deine Seele kann am Ende der Stunde tief entspannen.
„Yoga für mich“ ist eine Stunde, in der wir die Übungen so für unseren Körper anpassen, damit er sich wohlfühlt. Es geht nicht um Selbsoptimierung, sondern um Selbstentfaltung. Den Körper entdecken, seine Möglichkeiten spielerisch ausprobieren mit einem neugierigen Geist. Lächelnd!

Yoga-Lehrerin: Andrea

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]]> 2026-07-01 09:30 2026-07-01 11:00 Helmstraße 5, 90762 Fürth Andrea, Mittwoch, Regelmäßige Kurse Yoga Schwerpunkt Kräftigung der Rücken-/Bauchmuskulatur https://yoga-matsyendra.de/yogakurse/yoga-kraeftigung-ruecken-bauch/ Thu, 02 Jul 2026 17:30:00 +0200 https://yoga-matsyendra.de/?post_type=mec-events&p=233 Da kräftige Bauchmuskeln den Rücken unterstützen, werden wir auch ihnen besondere Aufmerksamkeit widmen.]]> Diese Yogastunde ist für alle gedacht, die gerne ihre Muskulatur kräftigen wollen, aber auch für all jene, die ihre Rückenschmerzen leid sind.

Der Schwerpunkt dieser Stunde liegt auf der Stärkung und Stabilisierung deiner Rückenmuskulatur. Die Yogaübungen lockern die Verspannungen in der Rücken- und Schultermuskulatur und mobilisieren die Wirbelsäule und die Gelenke. Langfristig können damit Schmerzen und Verspannungen im Rücken vorgebeugt und Rückenprobleme gelindert werden.

Da kräftige Bauchmuskeln den Rücken unterstützen, werden wir auch ihnen besondere Aufmerksamkeit widmen.

Eine gesunde und kräftige Muskulatur entlastet nicht nur deine Wirbelsäule, sie unterstützt dich ebenfalls bei der Weiterentwicklung deiner Yogapraxis.

Natürlich begleitet auch diese Stunde Atemübungen und eine Endentspannung. Wir kräftigen nicht nur unseren Körper, sondern wir schenken auch Seele und Geist in diesem Zeitraum neue Kraft und Erholung.

Bei akuten oder chronischen Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfällen oder anderen Erkrankungen der Wirbelsäule suche bitte vorher einen Arzt auf und kläre mit ihm, ob du an dieser Stunde teilnehmen kannst.

Yoga-Lehrerin: Andrea

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]]> 2026-07-02 17:30 2026-07-02 19:00 Helmstraße 5, 90762 Fürth Andrea, Donnerstag, Regelmäßige Kurse Yoga Schwerpunkt Kräftigung der Rücken-/Bauchmuskulatur https://yoga-matsyendra.de/yogakurse/yoga-kraeftigung-ruecken-bauch-2/ Thu, 02 Jul 2026 19:30:00 +0200 https://yoga-matsyendra.de/?post_type=mec-events&p=827 Da kräftige Bauchmuskeln den Rücken unterstützen, werden wir auch ihnen besondere Aufmerksamkeit widmen.]]> Diese Yogastunde ist für alle gedacht, die gerne ihre Muskulatur kräftigen wollen, aber auch für all jene, die ihre Rückenschmerzen leid sind.

Der Schwerpunkt dieser Stunde liegt auf der Stärkung und Stabilisierung deiner Rückenmuskulatur. Die Yogaübungen lockern die Verspannungen in der Rücken- und Schultermuskulatur und mobilisieren die Wirbelsäule und die Gelenke. Langfristig können damit Schmerzen und Verspannungen im Rücken vorgebeugt und Rückenprobleme gelindert werden.

Da kräftige Bauchmuskeln den Rücken unterstützen, werden wir auch ihnen besondere Aufmerksamkeit widmen.

Eine gesunde und kräftige Muskulatur entlastet nicht nur deine Wirbelsäule, sie unterstützt dich ebenfalls bei der Weiterentwicklung deiner Yogapraxis.

Natürlich begleitet auch diese Stunde Atemübungen und eine Endentspannung. Wir kräftigen nicht nur unseren Körper, sondern wir schenken auch Seele und Geist in diesem Zeitraum neue Kraft und Erholung.

Bei akuten oder chronischen Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfällen oder anderen Erkrankungen der Wirbelsäule suche bitte vorher einen Arzt auf und kläre mit ihm, ob du an dieser Stunde teilnehmen kannst.

Yoga-Lehrerin: Andrea

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]]> 2026-07-02 19:30 2026-07-02 21:00 Helmstraße 5, 90762 Fürth Andrea, Donnerstag, Regelmäßige Kurse Yoga 1 (Anfänger) https://yoga-matsyendra.de/yogakurse/yoga-freitag_anfaenger/ Fri, 03 Jul 2026 14:10:00 +0200 https://yoga-matsyendra.de/?post_type=mec-events&p=1303 Diese Stunden richten sich an Yoga-Anfänger und an diejenigen, die speziell etwas für ihren Rücken tun möchten. ]]> Diese Stunden richten sich an Yoga-Anfänger und an diejenigen, die speziell etwas für ihren Rücken tun möchten. Wir üben sanft und richten hierbei besonderes Augenmerk auf den Rücken, da ein entspannter, gesunder und gestärkter Rücken eine der Grundvoraussetzungen für ein gutes Körpergefühl ist. Für eventuelle körperliche Einschränkungen lassen sich immer individuelle Abwandlungen finden, so dass Yoga auch dir gut tut. Atemübungen und Tiefenentspannung runden die Stunden ab.

Yoga-Lehrerin: Daniela

Bitte meldet euch rechtzeitig an per Mail info@yogamatsyendra.de oder WhatsApp.

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]]> 2026-07-03 14:10 2026-07-03 15:40 Helmstraße 5, 90762 Fürth Daniela, Freitag, Regelmäßige Kurse Yoga zum Wochenausklang – Für alle Levels https://yoga-matsyendra.de/yogakurse/yoga-wochenausklang/ Fri, 03 Jul 2026 17:30:00 +0200 https://yoga-matsyendra.de/?post_type=mec-events&p=926 Yoga in der Schwangerschaft hilft dir loszulassen und dich für Harmonie in Körper, Geist und Herz zu öffnen. Sanfte Übungen stärken den Körper.]]>

Oh, du auch hier? Du kennst das Gefühl, wenn der Freitagabend kommt und du immer noch das Gewicht der Woche auf deinen Schultern spürst? Lass uns das ändern!

Stell dir vor, wie du in einer Oase der Ruhe eintauchst, wo der Stress an der Tür bleibt und du endlich durchatmen kannst. „Yoga zum Wochenausklang“ ist deine Eintrittskarte in ein Wochenende voller Gelassenheit.

90 Minuten pure Erholung warten auf dich. Mit Goldi, unserer Yoga-Lehrerin, wirst du durch entspannende Asanas fließen, Atemübungen und Meditation praktizieren, die dich in einen Zustand des tiefen Friedens führen. Stell dir vor, wie jede Zelle deines Körpers „Danke“ flüstert, während du dich von Anspannung befreist und Klarheit in deinen Geist einlädst.

Jetzt ist es an der Zeit, dich um dich selbst zu kümmern. Schnapp dir deine Matte und sei dabei, wenn wir gemeinsam in ein friedvolles Wochenende starten. Plätze sind begehrt wie warme Semmeln am Sonntagmorgen – sichere dir jetzt deinen!

Goldi von Yoga Matsyendra in Fürth kann es kaum erwarten, dich zu begrüßen. 🧘‍♀️✨

PS: Vergiss nicht, dein Wochenende verdient einen Start, der so erfrischend ist wie ein Sprung in einen kühlen See. Bist du dabei?

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]]> 2026-07-03 17:30 2026-07-03 19:00 Helmstraße 5, 90762 Fürth Freitag, Goldi, Regelmäßige Kurse