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Daniela Yoga Lehrerin Fürth

Yoga 1

Diese Stunden richten sich an Yoga-Anfänger und an diejenigen, die speziell etwas für ihren Rücken tun möchten. Wir üben sanft und richten hierbei besonderes Augenmerk auf den Rücken, da ein entspannter, gesunder und gestärkter Rücken eine der Grundvoraussetzungen für ein gutes Körpergefühl ist. Für eventuelle körperliche Einschränkungen lassen sich immer individuelle Abwandlungen finden, so dass Yoga auch dir gut tut. Atemübungen und Tiefenentspannung runden die Stunden ab.

Wir bieten alle unsere Yogakurse als offene Yogastunde an, zu der du dich nicht anmelden musst. Die Yogaeinheit dauert jeweils 75 Minuten, in der Atem-, Körper-, und Entspannungsübungen praktiziert werden, gefolgt von 15 Minuten ¨in dich Hineinspüren¨ bzw. Meditation, teilweise in Verbindung mit einer Klangreise.

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Tags:

Datum

Jan 24 2020

Uhrzeit

14:00 - 15:30

Labels

Yoga 1
Yoga Matsyendra

Ort

Yoga Matsyendra
Helmstraße 5, 90762 Fürth