Yin Yoga mit Iris
Entdecke die Stille und das Gleichgewicht mit Yin Yoga – eine Oase der Ruhe in unserem hektischen Alltag. Jeden Dienstagabend lädt dich unsere erfahrene Lehrerin Iris dazu ein, auf der Matte tief durchzuatmen und die sanften, lang gehaltenen Positionen des Yin Yoga zu erforschen. Diese Praxis ist perfekt, um die tieferen Schichten deines Körpers zu nähren, Energieblockaden zu lösen und den Geist zur Ruhe zu bringen. In unseren Yin Yoga Stunden wird die Beweglichkeit der Gelenke gefördert, Verspannungen werden sanft gelöst, und du findest Raum für innere Stille. Jede Klasse endet mit einer geführten Meditation, die dir hilft, in deinem täglichen Leben Ausgeglichenheit und Harmonie zu finden. Nimm dir diese Zeit für dich und tauche ein in die Welt des Yin Yoga bei Yoga Matsyendra Fürth. Wir freuen uns darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten und gemeinsam mit dir in die Tiefe deiner Yoga-Praxis einzutauchen.
Melde dich an und finde deine Balance – Körper, Geist und Seele erwarten dich.
