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Yoga-Kurse

Möchtest du uns näher kennenlernen? Hier stellen wir uns und unsere persönlichen Schwerpunkte in der Arbeit als Yogalehrer und -lehrerinnen vor.

Unsere Kurse

Alle Yoga-Angebote im Überblick

Wir bieten alle unsere Yogakurse als offene Yogastunde an, zu der du dich nicht anmelden musst. Die Yogaeinheit dauert jeweils 75 Minuten, in der Atem-, Körper-, und Entspannungsübungen praktiziert werden, gefolgt von 15 Minuten ¨in dich Hineinspüren¨ bzw. Meditation, teilweise in Verbindung mit einer Klangreise.

Workshops

Zudem bieten wir regelmäßig spezielle Workshops für Yogainteressierte an. Aktuelle Informationen hierzu findet ihr in unseren YogaNews, über unserem Newsletter oder auf unseren Social Media Accounts. 

Yoga 1

Die mit „Yoga 1“ gekennzeichneten Kurse sind für Yoga-Anfänger oder Neulinge besonders gut geeignet. Die Übungen sind weniger anspruchsvoll, damit Du einen leichten Einstieg finden kannst. 

Montag und Freitag
mit Katrin, Daniela oder Andrea

Mittelstufe+

In diesem Kurs für Fortgeschrittene machen wir anspruchsvolle Asanas. Dieser Kurs ist für alle Yoginis und Yogis geeignet, die bereits die Grundübungen kennen und über einige Erfahrung verfügen.

Dienstag und Sonntag
mit Daniela oder Katrin

Yoga für alle Levels

Diese Yoga-Kurse sind für alle Levels geeignet. Die Asanas werden für alle Yoga-Levels individuell angesagt. Jede Übung kann in verschiedenen Schwierigkeitsgraden ausgeführt werden.

Montag und Dienstag
mit Andrea

Yin Yoga

Durch das längeres Halten der Stellungen (ohne Muskelanspannung), werden auf sanfte weise Blockaden gelöst und die Lebensenergie wird wieder in Fluss gebracht. Muskeln können in der Tiefe entspannen, tiefer sitzenden Faszien werden optimal gedehnt, der Abbau von toxischen Gewebeablagerungen gefördert und die Regenerationszeit nach sportlichen Anstrengungen verkürzt. Für alle Level geeignet.

Mittwoch
mit Matthias

Yoga mit Schwerpunkt Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur

Diese Yogastunde ist für alle gedacht, die gerne ihre Muskulatur kräftigen wollen, aber auch für all jene, die ihre Rückenschmerzen leid sind. Der Schwerpunkt dieser Stunde liegt auf der Stärkung und Stabilisierung deiner Rückenmuskulatur. Mehr Infos…

Donnerstag
mit Andrea

Faszienyoga

Wir werden in diesen 90 Minuten nicht nur mit der BlackRoll rollen, sondern auch Yogaübungen praktizieren, die unseren Faszien gut tun. Erlebe wie die BlackRoll dich in deiner Yogapraxis unterstützt und du dich immer wohler in deinem Körper fühlst. Mehr Infos…

Samstag
mit Andrea

Die nächsten Kurse

Daniela Yoga Lehrerin Fürth

Yoga 2

Wenn du schon Yoga-Erfahrung hast, dann bist du in einer Mittelstufen-Stunde goldrichtig. Wir orientieren uns an der klassischen Rishikesh-Reihe, die Atem-Übungen, Sonnengrüße und verschiedene Asanas wie Umkehrhaltungen, Drehhaltungen sowie Vor- und Rückbeugen enthält. ...
19 Jan
17:30 - 19:00
Yoga Matsyendra
Helmstraße 5, 90762 Fürth
Andrea Yoga Lehrerin Event

Yoga am Abend/Alle Levels

Diese Stunde ist für alle geeignet, die erst am späten Abend Zeit oder Muse haben Yoga zu üben. Die Körperstellungen (Asanas) sind für alle geeignet und werden an deine jeweilige Tagesverfassung angepasst. ...
20 Jan
19:30 - 21:00
Yoga Matsyendra
Helmstraße 5, 90762 Fürth
Andrea Yoga Lehrerin Event

Yoga – alle Levels

Dieser Kurs ist geeignet für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene. ...
21 Jan
10:00 - 11:30
Yoga Matsyendra
Helmstraße 5, 90762 Fürth
Andrea Yoga Lehrerin Event

Yoga – alle Levels

Dieser Kurs ist geeignet für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene. ...
21 Jan
17:00 - 18:30
Yoga Matsyendra
Helmstraße 5, 90762 Fürth
Daniela Yoga Lehrerin Fürth

Yoga 2

Wenn du schon Yoga-Erfahrung hast, dann bist du in einer Mittelstufen-Stunde goldrichtig. Wir orientieren uns an der klassischen Rishikesh-Reihe, die Atem-Übungen, Sonnengrüße und verschiedene Asanas wie Umkehrhaltungen, Drehhaltungen sowie Vor- und Rückbeugen enthält. ...
21 Jan
19:00 - 20:30
Yoga Matsyendra
Helmstraße 5, 90762 Fürth
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Jeder ist herzlich willkommen, uns und unsere wunderschönen Räumlichkeiten in Fürth kennenzulernen bzw. zu testen.

Kommt vorbei; wir sind immer mindestens 20 Minuten vor Kursbeginn im Yogastudio erreichbar.