Seit über 20 Jahren praktiziere ich begeistert Yoga, und das vor allem deshalb, weil ich mich nach jeder Yogastunde körperlich und mental besser und gestärkter fühle als zuvor.
Es ist mir ein tiefes Bedürfnis, diese Erfahrung an andere weiterzugeben und es macht mir viel Freude, Yoga zu unterrichten. Länger gehaltene Asanas und bewegte Phasen wechseln sich in meinem Unterricht ab, gerne baue ich Flow-Sequenzen mit Musik in meine Stunden ein. Die Vermittlung einer positiven Lebenseinstellung und das zu sich selbst Finden um neue Kraft für den stressigen Alltag zu schöpfen, sind wichtige Aspekte meines Unterrichts.
Fortbildungen
Workshop mit Sharon Gannon bei Jivamukti Yoga München 2015
Mantra-Yogalehrer-Ausbildung: Intensivwoche mit Sundaram
(80 Unterrichtseinheiten a 45 Minuten)
Yoga Conference Germany 2016 in Köln. Workshops mit Young-Ho Kim, Bryan Kest, Krishnataki, Katchie Ananda.
Workshop mit Mark Stephens „Tricky Transitions“ 2016
Yoga Conference Germany 2017 in Köln. Workshops mit Patrick Broome, Dylan Werner, Luna Schmidt, Meghan Currie
Trainerin für Achtsamkeit und Selbstmitgefühl
Yoga Konferenz Germany 2018 in Köln: Workshops mit Nicole Bongartz, Valentin Alex, Young Ho Kim, Katchie Ananda, JAsmine Tarkeshi.
Yogakonferenz Germany 2019 in Köln. Workshops mit Nicole Bongartz, Wanda Badwal, Bryan Kest, Patrick Broome
