Dani geht in Urlaub

Dani geht in Urlaub

Liebe Yogis und Yoginis 🤸🏿‍♀️🧘‍♀️,meine Urlaube rücken immer näher und die Planung ist in trockenen Tüchern. Deshalb gibt es jetzt ein paar Infos von mir zu Verschiebungen und Vertretungen. Alle Vertretungsstunden finden bei schönem Wetter im Stadtpark statt. 🌲🌞...
Yoga für deine Mitte und Stabilität

Yoga für deine Mitte und Stabilität

In dieser Yogasequenz üben wir Varianten im Krieger und Hund und kräftigen auch die Bauch-, Gesäß und Rückenmuskulatur. Wir erden uns und verbinden uns mit unserer kraftvollen Mitte. Immer dann, wenn wir in uns gut gefestigt sind, können wir mutig Neues angehen ohne...
Kapalabhati für Energie und einen klaren Kopf

Kapalabhati für Energie und einen klaren Kopf

Kapalabhati, die Feueratmung, hat viele positive Wirkungen auf unseren Organismus und du kannst es immer zwischendurch üben, wenn du deinen Energielevel und dein Konzentrationsvermögen steigern möchtest. Auch zur Einstimmung auf eine Meditation oder für vor bzw. nach...
Daniela Arnold

Daniela Arnold

Seit über 20 Jahren praktiziere ich begeistert Yoga, und das vor allem deshalb, weil ich mich nach jeder Yogastunde körperlich und mental besser und gestärkter fühle als zuvor. Es ist mir ein tiefes Bedürfnis, diese Erfahrung an andere weiterzugeben und es macht mir...