Daniela Arnold

Yoga und ich: Seit über 25 Jahren praktiziere ich begeistert Yoga, und das vor allem deshalb, weil ich mich nach jeder Yogastunde körperlich und mental besser und gestärkter fühle als zuvor. Es ist mir ein tiefes Bedürfnis, diese Erfahrung an andere weiterzugeben und es macht mir viel Freude, Yoga zu unterrichten. Länger gehaltene, sowohl entspannende als auch kraftvolle, stärkende Asanas und bewegte Phasen im Vinyasa-Stil wechseln sich in meinem Unterricht ab. Gerne baue ich Flow-Sequenzen mit Musik in meine Stunden ein. Die Vermittlung einer positiven Lebenseinstellung und das zu sich selbst Finden, um neue Kraft für den stressigen Alltag zu schöpfen, sind wichtige Aspekte meiner Yogastunden.