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Liebe Yoginis und Yogis, Online Yoga - ein neues Jahr hat begonnen und zu diesem möchten wir euch von Herzen alles erdenklich Gute wünschen! 2020 war ein Jahr der Herausforderungen und Veränderungen für unseren gesamten Globus. 2021 wird diese Veränderungen fortführen...

Wir werden in diesen 90 Minuten nicht nur mit der BlackRoll rollen, sondern auch Yogaübungen praktizieren, die unseren Faszien gut tun. Erlebe wie die BlackRoll dich in deiner Yogapraxis unterstützt und du dich immer wohler in deinem Körper fühlst....

Diese Yogastunde ist für alle gedacht, die gerne ihre Muskulatur kräftigen wollen, aber auch für all jene, die ihre Rückenschmerzen leid sind. Der Schwerpunkt dieser Stunde liegt auf der Stärkung und Stabilisierung deiner Rückenmuskulatur. Die Yogaübungen lockern die...