Yogalife Beiträge

Singen macht glücklich! Mantrasingen – Was ist das? Klang besteht aus Schwingungen und ist Energie. Um diese Energie zu aktivieren, wiederholen wir kurze, einfache indische Lieder – also Mantras - in einem bestimmten Rhythmus. Wenn man ein Mantra wiederholt, entsteht...

Sonntag, 10. Juli 2022, 19.30 Uhr – 20.30 Uhr im Yogastudio Matsyendra Klang besteht aus Schwingungen und ist Energie. Um diese Energie zu aktivieren, wiederholen wir das Mantra in einem bestimmten Rhythmus. Wenn man das Mantra wiederholt, entsteht eine entsprechende...

"Kann das bewusste Atmen auch die Gesundheit fördern? Wir beantworten diese Frage mit einem eindeutigen: Ja." Aus dem Vorwort von "Gesund durch Atmen" von Ulrich Ott. Bewusstes Atmen fördert die Gesundheit Pranayama ist Zusammenführung von Körper und Geist durch...

Reg den Stoffwechsel an Um die Entschlackungs- und Regenerationsarbeit der Nacht zu unterstützen, trinkt man nach dem Aufstehen am Morgen warmes bzw. trinkheißes Wasser. Es regt den Stoffwechsel an, gleicht den Flüssigkeitsverlust der Nacht aus und vertreibt die...