Yoga und ich:
Seit meiner Kindheit begeistere ich mich für Tanz und Bewegung. Durch diese Affinität habe ich jahrelang mit viel Freude unterschiedliche Tanz- und Sportarten praktiziert.
Als ich in Budapest 2007 zum ersten Mal auf Yoga stieß, war ich sofort davon begeistert, dass in einer einzigen Yogastunde alle gesundheitlichen Aspekte vereint werden können: Muskelstärkung, Dehnung, Flexibilitäts-/ Koordinations-/ und Gleichgewichtsübungen, bewusste Körperwahrnehmung und Atmung abgerundet durch eine ausgleichende regenerierende Entspannung.
Dieses faszinierende Zusammenspiel für Körper, Geist und Seele – was auf einer uralten Tradition und Philosophie beruht – begeistert mich selbst bis heute so sehr, dass der Wunsch aufkam, als Yogalehrerin diese Erfahrung und Praxis so vielen Menschen wie möglich nahe bringen zu können.
Fortbildungen
Yogalehrerin für Schwangerenyoga (BYV)
Rückbildung für junge Mütter und Ihre Babys
Yoga Conference Germany 2017 in Köln. Workshops mit Patrick Broome, Bryan Kest, Luna Schmidt, Meghan Currie.
BeYo © Beckenbodenyogatrainerin
Yoga Konferenz Germany 2018 in Köln: Workshops mit Nicole Bongartz, Valentin Alex, Young Ho Kim, Katchie Ananda, Jasmine Tarkeshi
Yogakonferenz Germany 2019 in Köln. Workshops mit Nicole Bongartz, Wanda Badwal, Bryan Kest, Patrick Broome
