Yoga für den Wochenstart – Anfänger bis Mittelstufe

Yoga für den Wochenstart – Anfänger bis Mittelstufe

Die Anforderungen der Arbeitswoche können anstrengend sein. Die Frage lautet: „Wie lade ich meinen Akku für die Woche auf?“ Mit “Yoga für den Wochenstart” werden wir unseren Körper dehnen, stärken und unsere Gedanken auf das Wesentliche fokussieren. Wir...
Yoga für den Wochenstart – Anfänger bis Mittelstufe

Yoga zum Wochenausklang – Für alle Levels

Oft nehmen wir den Stress ins Wochenende und wir brauchen Zeit, um in den Entspannungsmodus zu wechseln. Mit “Yoga zum Wochenausklang” wollen wir die stressigen Momente hinter uns lassen, die Anspannung abbauen und einen klaren Geist finden. Wir werden 90 Minuten Yoga...