Iris van Wijnen

Iris van Wijnen

Seit ich 19 Jahre alt bin, übe ich schon fleißig Yoga. Die Verbindung zwischen Körper und Seele hat mich schon immer fasziniert und dabei war Yoga für mich der perfekte Ausgleich für den Alltag als Opernsängerin.Der holistische und philosophische Aspekt des Yoga waren...
Pranayama

Pranayama

„Kann das bewusste Atmen auch die Gesundheit fördern? Wir beantworten diese Frage mit einem eindeutigen: Ja.“ Aus dem Vorwort von „Gesund durch Atmen“ von Ulrich Ott. Bewusstes Atmen fördert die Gesundheit Pranayama ist Zusammenführung von...
Ratatouille nach einem Rezept der New York Times

Ratatouille nach einem Rezept der New York Times

Du kennst Ratatouille? Ja, klar!Aber auch diese Variante?Dieses Rezept habe ich in meiner Lieblingskoch App „New York Times Cooking“ https://cooking.nytimes.com/ gefunden und schon oft zubereitet.Es ist etwas zeitaufwendig, aber es lohnt sich. Es schmeckt...
Der Yoga Matsyendra Adventskalender

Der Yoga Matsyendra Adventskalender

Wir hoffen sehr, dass es euch gut geht und dass ihr trotz dieser herausfordernden Zeit  besinnlich in den Advent starten könnt. Wir „Matsys“ vermissen euch schon sehr und bis wir uns persönlich wiedersehen, wird es wohl noch eine Weile dauern. Um die Wartezeit...