Hatha-Yoga
Zusammenfassung Die Sivananda-Tradition im Hatha Yoga Ursprung und Gründer der Sivananda-Tradition Philosophie und Prinzipien der Sivananda-Tradition Die Bedeutung von Hatha Yoga in der Sivananda-Tradition Die 5 Säulen der Sivananda-Tradition im Hatha Yoga Asanas:...
Iris van Wijnen
Seit ich 19 Jahre alt bin, übe ich schon fleißig Yoga. Die Verbindung zwischen Körper und Seele hat mich schon immer fasziniert und dabei war Yoga für mich der perfekte Ausgleich für den Alltag als Opernsängerin.Der holistische und philosophische Aspekt des Yoga waren...
Pranayama
„Kann das bewusste Atmen auch die Gesundheit fördern? Wir beantworten diese Frage mit einem eindeutigen: Ja.“ Aus dem Vorwort von „Gesund durch Atmen“ von Ulrich Ott. Bewusstes Atmen fördert die Gesundheit Pranayama ist Zusammenführung von...