Visionen können unser Leben bereichern, uns eine Richtung weisen und Kraft schenken. In dieser Yogastunde kannst Du dir eine Vision erstellen, die dich durch die Stunde und gerne auch im Alltag begleitet. Die Yogaübungen (Asanas) kräftigen deinen Rücken und dein Bauchzentrum und schenken dir neue Energie. Lege deine Matte aus und lass dich inspirieren! In der Yogastunde wenden wir auch die „Feueratmung“ an, zu der Daniela bereits ein Anleitungsvideo erstellt hat.
Viel Spaß dabei wünschen euch Andrea und Dani
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